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@actansiedad
Nunca ha sido tan sencillo ponerse en contacto con una psicóloga ansiedad especializada en el tema. No te tendrás que preocupar de que no tengas a un profesional cerca, ya que con las nuevas tecnologías las distancias desaparecen. Podrás concertar una cita cuando mejor te venga. No es raro, y cada vez lo es menos, que pidamos ayuda para resolver problemas psicológicos y es que en los últimos años se está empezando a visibilizar lo importante que es prestar atención a nuestra salud mental. Y para ello nada mejor que ponerse en manos de un profesional que nos ayude a entender problemas como la ansiedad, proporcionándonos herramientas para que no suponga una carga para nosotros. Te recomendamos visitar la web de esta psicóloga especializada en mindfulness, terapias contextuales y en el método ACT, un grupo de técnicas de base científica que están representando una revolución en la forma de tratar la ansiedad. ¿Tienes cualquier tipo de duda?